Trčanje i greške koje činimo ljeti ruj08

Trčanje i greške koj...

Pobrinimo se da trčanje bude sigurno U ljetnim vrućinama, prva i najčešća greška je da sami sebi ne dopustimo da se tijelo prilagodi na više temperature. Liječnici, specijalisti za toplotne udare kažu da se ljudsko tijelo na vrućinu prilagođava od 10 do 15 dana. Trčanje je dobar...